Gesundheitstip 

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung.

Beachten Sie im Besonderen meine Ausführungen zu:

Allergien  Niesattacken

Getrocknete Pilze

• Osteoporose 
  Überwiegt der Knochenabbau, spricht man von Osteoporose
  Diagnose erst durch Wirbelbrüche
  Fortschritte bei der Behandlung
  Wie groß ist Ihr Osteoporose-Risiko?
  Ernährung und Ziele
  Prävention
  Empfehlung zu Bewegungsumfang
  Medikamentöse Prophylaxe
  
• Adipositas 
  Abnehmen - aber wie? 
  Crash-Diäten sind keine Dauerlösung! 
  Was passiert beim Hungern? 
  Ernährungshinweise bei Übergewicht 
  So ernähren Sie sich richtig! 
  Einzuschränkende bzw. ganz zu meidende Lebensmittel 
  Empfehlenswerte Nahrungsmittel